Regler för Utmaning 3
Utmaning 2 slutade oavgjort - uppdaterar hela ställningen senare.
Utmaning 3 går ut på att behålla en grund (äta nyttigt minst 4 dagar i veckan, träna minst 2 ggr, vara ute minst 3x10 minuter) och ändå orka hålla fint omkring sig. Det mår man nämligen bättre av. Den som får flest poäng vinner de fyra utmaningspoängen man kan få från de fyra veckorna.
Vecka 11 gör vi en paus och kör "bara" grunden eftersom Tina pga semester inte kan klara några poäng den veckan. Därmed håller utmaningen på vecka 10, 12, 13, 14.
Är man sjuk kan man få slippa undan minus i protokollet om den andra tillåter det. Lätt förkylning = då orkar du ut och gå och plocka i ordning på kvällen ändå, t.ex.
Poängen delas ut på följande vis:
Varje dag som avslutas med en undanplockad och uppdiskad lägenhet = 1 poäng
Varje vecka där du dammat minst en gång = 2 poäng
Varje vecka där du dammsugat minst en gång = 2 poäng
Varje vecka där du torkat golvet minst en gång = 2 poäng
Dessutom finns möjligheten att få en bonuspoäng varje vecka för en aktivitet som man annars inte skulle orka göra och som har med att ha det fint omkring sig att göra. T.ex. städa hela klädkammaren etc. Bonusaktiviteten måste godkännas av den andra.
Here we go!
//Anna
Utmaning 3 går ut på att behålla en grund (äta nyttigt minst 4 dagar i veckan, träna minst 2 ggr, vara ute minst 3x10 minuter) och ändå orka hålla fint omkring sig. Det mår man nämligen bättre av. Den som får flest poäng vinner de fyra utmaningspoängen man kan få från de fyra veckorna.
Vecka 11 gör vi en paus och kör "bara" grunden eftersom Tina pga semester inte kan klara några poäng den veckan. Därmed håller utmaningen på vecka 10, 12, 13, 14.
Är man sjuk kan man få slippa undan minus i protokollet om den andra tillåter det. Lätt förkylning = då orkar du ut och gå och plocka i ordning på kvällen ändå, t.ex.
Poängen delas ut på följande vis:
Varje dag som avslutas med en undanplockad och uppdiskad lägenhet = 1 poäng
Varje vecka där du dammat minst en gång = 2 poäng
Varje vecka där du dammsugat minst en gång = 2 poäng
Varje vecka där du torkat golvet minst en gång = 2 poäng
Dessutom finns möjligheten att få en bonuspoäng varje vecka för en aktivitet som man annars inte skulle orka göra och som har med att ha det fint omkring sig att göra. T.ex. städa hela klädkammaren etc. Bonusaktiviteten måste godkännas av den andra.
Here we go!
//Anna
Kommentarer
Trackback
