Utmaning 2 - Get out!
Regler:
1. Utmaningen pågår vecka 6,7,8,9 och kan sammanlagt ge 4 poäng i den stora tävlingen. Den som har flest poäng efter fyra veckor får de 4 poängen. Blir det lika får vi två var.
2. För att få tillgodoräkna sig poängen innevarande vecka måste vi a) träna två gånger den veckan och b) äta bra fyra dagar i veckan.
3. En dag med minst 10 minuters sammanhängande utevistelse ger ett poäng. Första veckan ska vi ut två dagar och kan därmed få två poäng, övriga veckor 3 dagar och kan därmed få tre poäng.
1. Utmaningen pågår vecka 6,7,8,9 och kan sammanlagt ge 4 poäng i den stora tävlingen. Den som har flest poäng efter fyra veckor får de 4 poängen. Blir det lika får vi två var.
2. För att få tillgodoräkna sig poängen innevarande vecka måste vi a) träna två gånger den veckan och b) äta bra fyra dagar i veckan.
3. En dag med minst 10 minuters sammanhängande utevistelse ger ett poäng. Första veckan ska vi ut två dagar och kan därmed få två poäng, övriga veckor 3 dagar och kan därmed få tre poäng.
Kommentarer
Trackback
